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Den Wissenschaftlern war es wichtig, ihre Versuchspersonen im „natürlichen Umfeld“ zu untersuchen. Deswegen erhielten die Studenten ein Gerät, mit dessen Hilfe sie daheim Fragebögen beantworten konnten.

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Eine zentrale Rolle spielt dabei eine bestimmte geistige Fähigkeit. Und die lässt sich trainieren. Antistressball bedrucken und so die gewohte Leistugsfähigkeit wieder herstellen. Der Chef macht Ärger, Telefon klngelt permanent und schon ist der Stress da. Cortisol & Muskelaufbau - ein Widerspruch?

Katastrophen? Keine Panik, einfach eine Runde naschen und ganz lässig den Überblick bewahren. Abbildung ähnlich.

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